Training

5 tendencias de fitness para probar en el año nuevo

Es esa época del año otra vez: sus resoluciones de salud de Año Nuevo se han hecho (y con suerte no se han roto … todavía), su refrigerador está lleno de más frutas y verduras de lo que se ha visto en meses, y está listo para comenzar este año. fuera con un regimiento de ejercicio regular. Pero, ¿cómo decides qué incluir en tus entrenamientos? Por suerte para ti, hay muchos planes de entrenamiento, clases y recursos disponibles. ¿Quieres probar...

Read more...